Coaching bei Hochsensibilität

Hochsensibilität ist eine besondere Eigenschaft, die bei manchen Menschen ausgeprägter ist als bei anderen. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr und reagieren empfindlicher auf ihre Umgebung. Das ist eine Begabung und und ein Geschenk und kann manchmal ganz schön herausfordernd sein.

Ich betrachte diese spezielle Art der Wahrnehmung als eine Veranlagung, die viel Kraft und Fülle in sich trägt, wenn die betroffenen Menschen lernen, ihre Wahrnehmung differenziert zu betrachten und Strategien entwickeln, um das "zu viel" zu regulieren.

Zentrierung im Körper und Empfindung durch den Körper helfen, im Moment präsent und fokussiert zu sein.

Coaching bei Hochsensibilität kann dabei unterstützen, die eigene Wahrnehmung beser zu verstehen und zu akzeptieren. Es hilft, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu entwickeln und das volle Potenzial dieser Eigenschaft zu entfalten.